随着民众对身体治理越来越重视,现在很多人都努力办卡走进健身房去磨炼!
免费洗热水澡不说,还能在猛男辣妹的笼罩蜂拥之下,一步步让自己融入健身圈子,逐渐打造出傲人的好身体!

不外,健身房毕竟是一个充满器械的地方,只要有大重量的物件就有可能会发生危险,尤其对于没什么训练基础的人来说,用器械万万不能纰漏!
这不,克日一位年老在健身房做哈克深蹲,由于高估了自己的能力,效果被压的人仰马翻,看着就尾椎疼!
嚯,光看这么两摞杠铃片
最少得有200多公斤了吧
看他撑起的时刻很吃力
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果真下蹲的时刻双腿无法支持
一发软整个人都坐了下去
还要后面那位年老扶着他的脑壳
要不然估计会摔成脑震荡了
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