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usdt不用实名(www.caibao.it):陈志朋瘦10公斤秘密武器竟是这个

admin2021-02-2832

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原题目:陈志朋瘦10公斤秘密武器竟是这个

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食材

鸡400g、蒜头3个、青椒2个、香菇6颗、盐适量、酱油适量、料酒适量、糖1匙、胡椒粉1匙、鸡精少许

步骤

1、鸡剁成块。

2. 泡发的香菇切块、蒜粒,青椒切圈。

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3. 起锅热油放入蒜子和香菇,炒出香气。

4. 放入鸡块。

5. 放适量的盐入味。

6. 继续炒至没有水分时,放入酱油、料酒、糖、胡椒粉调味,盖盖中火焖2分钟。

7. 开盖,水分已收干。

8. 放入青椒和泡椒,去翻炒至熟,若是太干可以适量撒点水。

9. 最后加少许鸡精调味即可。

10. 十分钟也能炒出鲜味鸡块,而且味道挺棒呢。

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