皇冠体育寻求亚洲战略合作伙伴,皇冠代理招募中,皇冠平台开放会员注册、充值、提现、电脑版下载、APP下载。

首页健康正文

chơi tài xỉu ở đâu(www.vng.app):Tình trạng thiếu ngủ ảnh hưởng đến gần một nửa số người trưởng thành ở Mỹ

admin2022-11-126casino trực tuyến vodich88

meaning of casino(www.84vng.com):meaning of casino(www.84vng.com) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。meaning of casino(www.84vng.com)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,meaning of casino(www.84vng.com)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

Theo một nghiên cứu mới về thói quen ngủ ở Hoa Kỳ, Nhiều người dân tại Mỹ đang gặp phải tình trạng mất ngủ, khó ngủ đủ giấc, dẫn tới ảnh hưởng đến sức khỏe.

  • 85% nhân viên y tế xuất hiện triệu chứng lâm sàng sau mắc Covid-19  
  • Chỉ hơn 10% phụ huynh đồng ý tiêm vắc xin COVID-19 cho trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi  
  • Sốt xuất huyết gây biến chứng gì, khi nào cần nhập viện?  

Đây là kết quả của một nghiên cứu mới về thói quen ngủ ở Mỹ.

Đây được coi là nghiên cứu đầu tiên đánh giá riêng biệt thời lượng ngủ giữa ngày làm việc và ngày rảnh rỗi. Các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu giấc ngủ của trên 9.000 người từ 20 tuổi trở lên tại Mỹ do Khảo sát Kiểm tra dinh dưỡng và sức khỏe quốc gia thu thập từ năm 2017 đến tháng 3/2020.

Gần 30% người được hỏi cho biết gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ và khoảng 27% rất buồn ngủ vào ban ngày, theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí y tế JAMA Network Open.

Phân tích cũng cho thấy, hơn 30% người lớn cho biết họ bị thiếu ngủ (tức là ngủ ít hơn nhu cầu của cơ thể) ít nhất một giờ mỗi ngày, trong khi gần 1/10 người trưởng thành thiếu ngủ từ hai giờ trở lên hàng ngày.

Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ, người lớn trên 18 tuổi cần ngủ ít nhất 7 tiếng vào ban đêm để duy trì sự khỏe mạnh. Việc thiếu ngủ cùng với thời gian ngủ không đều có liên quan đến việc tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim, sa sút trí tuệ và các rối loạn tâm trạng như lo lắng và trầm cảm.

,

皇冠博彩appwww.hg9988.vip)是皇冠博彩公司官方投注网,开放皇冠博彩app下载、信用网现金网代理会员开户,线上博彩的官方平台。

,

(Ảnh: Nursing Center)

Tiến sĩ Bhanu Prakash Kolla, một chuyên gia y học về giấc ngủ tại Trung tâm Y học Giấc ngủ tại Phòng khám Mayo ở Rochester, bang Minnesota, cho biết: "Đây là một nghiên cứu được thực hiện tốt khi kiểm tra một số lượng dữ liệu mẫu rất lớn và mang tính đại diện".

Ông Kolla, người không tham gia nghiên cứu, nói thêm: "Ít nhất 1/4 dân số (tại Mỹ) phàn nàn về tình trạng buồn ngủ vào ban ngày và khó ngủ (vào buổi đêm)".

Tình trạng thiếu ngủ kéo dài không được điều trị có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, bao gồm mất ngủ, thức dậy sớm hoặc buồn ngủ quá mức, mệt mỏi vào ban ngày, khó tập trung, táo bón hoặc tiêu chảy và tăng mức cortisol. Nó cũng có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của bệnh béo phì, bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim.

Trong khi đó, một nghiên cứu vào tháng 6/2021 đã phân tích thói quen ngủ của 85.000 người ở Anh và phát hiện ra rằng, những người có chu kỳ ngủ sai lệch có nhiều khả năng bị trầm cảm, lo lắng và ít cảm thấy hạnh phúc hơn.

Làm sao để bảo vệ mắt khi tiếp xúc với màn hình máy tính quá lâu

theo VTV

,

chơi tài xỉu ở đâu(www.vng.app):chơi tài xỉu ở đâu(www.vng.app) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。chơi tài xỉu ở đâu(www.vng.app)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,chơi tài xỉu ở đâu(www.vng.app)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

网友评论

热门标签